Cajsa på Facebook

Vi kom hem igår runt 22-tiden, fick mina 8.5h sömn och sedan var jag redo för en ny härlig dag imorse. Jag började med 7km löpning följt av ett strechpass,för att sedan gå in till golfen för träning med Terry. Vi körde ett drygt tre timmars pass på korthålen där vi fokuserade på korta wedgar, chippar och pratade mycket om vikten av vilket slag man väljer att slå. Vi insåg att jag kanske inte alltid väljer det enklaste slaget, så pratade mycket om att se utanför sina "vanliga" slag och se möjligheter till ett enklare slag som kommer komma närmare. Något som också är viktigt är fokus, att träna på att fokusera. För ofta har träningen ett typ av fokus, sen när man kommer till tävling så ska man helt plötsligt vara fokuserad på ett annat sätt då varje slag helt plötsligt blir otroligt viktigt. Detta låter som något enkelt och som många ofta tar för givet, även på min nivå men jag tror att vi är för dåliga på att träna fokus. Så under sista delen på vår träning idag valde Terry slag och jag skulle hitta mitt tävlingsfokus och göra precis som jag gör då. Vi slog kanske 15 olika slag och jag måste säga att jag blev helt slut, det är verkligen jobbigt att fokusera så mycket intensivt. (under tävling går man ändå mellan slag, väntar på sina medspelare osv) Men intressant att inse hur "dålig" man är på det och ska bli kul att lägga in några sådana pass varje vecka i framtiden. Alltid så himla bra träning med Terry, man lämnar alltid som en bättre och mer motiverad golfare och person. 

 

Stort tack till mina sponsorer!