Cajsa på Facebook

I och med att jag inte kom med i tävlingen i Dubai - jag slutade som fjärde reserv - så bestämde jag mig för att åka ner till Spanien för att träna inför kvalet i Marocko som jag därmed måste spela. På något sätt känns det lite snopet att jag måste kvala i år igen, för jag tycker att jag har spelat bra golf i år och har klarat 5 av 7 cutter. Men i och med att jag inte kom med på tillräckligt många tävlingar och på grund av att så många tävlingar blev inställde så var det svårt att tampas mot spelare som fick uppåt 14 tävlingar. Jag slutade tillslut 98 på rankingen, med ganska små marginaler till topp 80 som då behåller sitt kort till nästa år. Men som sagt så är det en del yttre faktorer som påverkat detta och som jag därmed inte kan göra något åt. Så det är bara att fokusera på vad som är viktigt nu, och det är att spela bra under final kvalet av Lalla Aicha Tour School 2017. 

I år spelar vi kvalet på PalmGolf och Amelkis. Amelkis spelade vi förra året men PalmGolf är ny för i år, så det ska bli spännande att se hur den ser ut. Datumen för kvalet är 16-20 december, alltså fem rundor med cut efter fyra. Topp 30 får "full" status på Ladies European Tour 2018, men om vi kollar på hur det har sett ut i år måste du komma topp 15 för att få okej med tävlingar. Vi flyger till Marrakesh imorgonbitti och sedan är planen för veckan följande:

Tisdag: Registrera mig, köpa bangudie och träna på PalmGolf

Onsdag: Inspel PalmGolf

Torsdag: Inspel Amelkis

Fredag: Inspel PalmGolf

Lördag-onsdag: Rond 1-5

Torsdag: Flyger hem till Sverige 

Nu till veckan i Spanien som varit helt underbar, jag vill verkligen flytta ner hit hehe. Jag och pappa bokade biljetterna i måndagskväll och flög tisdagsmorgon ner till Malaga, där tog vi en hyrbil till Marbella och hem till Britt & Carl-Johan som vi bodde hos under veckan. Vi hann spela 7hål på Los Naranjos på tisdagen innan det blev mörkt, sen har jag spelat 18 hål varje dag, två varv på Los Naranjos, två på Las Brisas och ett varv på La Reserva. Innan eller efter varven har jag tränat och lagt mycket tid på puttningen. Vädret har varit super, mellan 14-22 grader och strålande sol varje dag. Så har verkligen njutit av varje dag och det känns så skönt att ha fått spela några rundor så man kommer in i det igen. Jag och Terry har fokuserat mycket på att få en högre svinghastighet på sista tiden och det märkte jag skillnad på i drivern, tyckte den flög i alla fall 15m till så det var riktigt kul att se. Sedan slog jag många fina järnslag och chippar. Men ska tänka på att lägga lite extra tid på bunkerslag och wedgar när vi kommer fram till Marocko. 

* Vårt internet på hotellet är suuuper långsamt så bilderna laddas inte upp, men de kommer så fort jag får snabbare internet. KRAM 

I fredags hade jag träning med Terry och vad jag gillar mest med våra träningar är att vi jobbar mycket med helheten av golf, inte bara sving eller teknik. Så under vårt träningspass i fredags pratade vi jättemycket om hur jag kan bli bättre mentalt, jag tycker det är svårt att förklara och kanske till och med skäms lite över den här biten. För på något sätt så låter det så enkelt när man säger det men det är mycket svårare att göra i praktiken. Men så länge vi hittar "recept" jag kan ta hjälp utav ute på banan och sätt att tänka så tror jag det kommer bli enklare och det är sjukt hur många slag jag kan tjäna på att få ordning på den här biten. Jag personligen tror att det är få spelare där ute som aktivt jobbar med den här delen, många fokuserar hellre på teknik eller grottar i sig i annat. Så på något sätt känns det som om jag kan sa stor fördel mot resterande spelare i fältet om jag jobbar hårt med detta. Till exempel Jordan Spieth, han är inte i toppen på någon statistik, han slår inte bland de längsta, inte bland de med lägst puttsnitt osv, men enligt hans tränare är han så otroligt stark mentalt och pratar bra med sig själv ute på banan och det är där han tar slag på alla andra. Jag vill att det ska bli mig!

Några utav de punkterna vi gått igenom är mental balans, tålamod, hur jag bättre kan hantera frustration, förbättrad rutin innan slag inkluderande ett djupt andetag där jag andas ut all stress och dåliga tankar, alltid hålla mig till min spelplan oberoende om det går bra eller dåligt, hur vi kan ändra vad jag säger till mig själv ute på banan mm. Den sista punkten där tror jag är väldigt viktig för mig, för ibland kan jag trycka ner mig själv efter ett dåligt slag och säga "F*n vad dålig du är" men om jag istället kan säga "Ja, dåliga slag händer, och kommer hända igen: så acceptera dom och gå vidare Cajsa". Genom att säga det så ser jag det från ett större perspektiv och kan lätt fokusera på nästa slag. 

Veckan i Kina bara sprang förbi, det var mycket som hände runt om kring: välkomst party, hike i bergen, fotografering, pro-am, banquette, pool bbq och strandäng vid hotellet. Det var också bara en 54 håls tävling så även den gick väldigt snabbt. Jag filmade mycket under veckan och planen är att jag ska sätta ihop en video så att ni kan se hur en vecka ute på touren ser ut. Tänkte öppna min Sponsorkväll med den videon, och glöm inte att anmäla er till den förresten - maila Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

 Jag hade bokat lokal caddie även i Kina, men efter att jag inte riktigt tyckt om att ha det i Indien blev jag velig om jag skulle ha det eller inte. Så jag gick fram och tillbaka hela veckan, men faktum att jag ens var osäker på det gjorde att jag bestämde mig för att dra bagen själv. Det kändes som om jag kunde fokusera på mitt eget spel till hundra procent istället för att försöka få det att fungera med caddien också. I efterhand kändes det som ett jättebra beslut och jag är glad att det blev så. Mitt spel under veckan var bra, jag slog bollen bra både från tee och in till green. Puttningen var däremot inte så bra - vilket var riktigt frustrerande men jag lyckades vara stark mentalt och tog sällan med mig ett dåligt hål vidare till nästa. Jag var även duktigt på att hålla ett bra fokus och kämpa ihop fina scorer ändå. Jag klarade cuten med marginal vilket kändes riktigt skönt. På nått sätt var det lite som att luften gick ur mig inför sista dagen, jag kämpade och kämpade men signerade tillslut en 76a med fem treputtar... Det kändes såklart tungt när man vet att man har spelet i sig och vet att man kan kunde klättrat bra sista dagen. Men sammanfattningsvis var det en bra vecka, och det känns så skönt att jag lär mig mer om mig själv, mitt spel och golf varje vecka. Dessa tre veckor har varit grymma, jättekul att resa så från tävling till tävling och veta att nya chanser är i sikte. Så tacksam för att jag fick möjligheten att spela dom och har njutit av varje dag. 

Bilden ovan är från pro-amen där jag spelade med tre kineser som arbetade för ett bil delars företag i Shanghai. En utav dom kunde lite halvdan engelska och de andra ingenting, så det var mycket teckenspråk under dagen. Men trots det så hade vi en jättekul dag och gick -12 i en scramble och blev tre av alla lag. De var jätteglada över att vi spelade så bra och de absolut älskade mig och de sa att "du är ju glad heeela tiden" haha så det var kul. Den ena vann även längsta drive, och han gav mig hans pris för han tyckte att det var tack vare mig vi spelade så bra - gulle!

Nu är jag hemma i Sverige igen och min framtid är lite oviss i nuläget. Egentligen väntar jag på att se om jag kommer komma med i Dubai eller inte. Kommer jag med spelar jag såklart den och kommer boka biljetter till kvalet, men beroende på hur jag spelar så kanske jag inte behöver kvala men vill ha biljetter ifall det inte går som planerat. Grejen är att jag är 6e reserv till Dubai just nu, imorgon går anmälningstiden ut så då kommer jag veta exakt vilken reservplats jag ligger på. Är jag 1 eller 2a reserv åker jag förmodligen ändå, och "hoppas" på att några drar sig ur tävlingen. Kommer jag inte med, eller är 3-6 reserv åker jag förmodligen till Spanien och förbereder mig för kvalet som går den 16-20 december i Marocko. Så ja, som ni ser är det lite svårt att planera men förhoppningsvis klarnar det upp sig i slutet på veckan. 

Vi hörs snart, 

Kram

Efter en tuff inledande runda av Hero Women's Indian Open var det bara under par som gällde idag, och jag gav mig själv några riktigt bra chanser men fick inte i puttarna. Blev +2 idag efter tre bogeys och en fin birdie på 10an - vilket inte räckte för att spela finaldagen imorgon. Självklart riktigt tråkigt, men som alltid så försöker jag hitta det positiva och det ger mig en extra dag av träning inför kommande veckan i Kina. 

En mjuk liten fistpump efter min birdie på 10an idag. 

Som alltid går jag och Terry igenom ronderna, och jag börjar alltid med att "nä men jag slog inte bollen bra, jag fick inte i några puttar och såg du sving videon jag skickade till dig? - Vi måste ändra på det och det och det.." Men när vi väl går igenom rundan så är det nästan alltid det mentala som har spökat och det som gjort att jag antingen slog ett dåligt slag eller gjorde några dåliga hål i rad. Och Terry säger alltid: Cajsa, du slår bollen tillräckligt bra redan, så bra att du ska kunna gå under par, du sätter tillräckligt många puttar men det som gör skillnaden är ditt lugn, beslutsamhet och fokus. - Han har ju så rätt, det erkänner jag ju men det är så lätt att se förbi det och bara hänga upp sig på det som är "enklare" att fixa till. När Terry gick caddie i Spanien så var jag så lugn, självsäker och fokuserad att jag inte gjorde några klumpiga misstag eller tog med mig dåliga slag till nästa hål. Det är exakt den känslan som jag vill ta med mig ut själv på banan!

Hål 16 på veckans bana DLF Golf & Country Club

Även om vårt största fokus ligger på det mentala så är det såklart viktigt med sving också, och jag och Terry har alltid dialog kring teknik med. Jag personligen tycker om att ha lite små saker att jobba på, nya delmål i svingen och nån drill för att hitta bra tempo. Så imorgon har jag en full dag med träning och tänkte köra ett ganska tungt rangepass där målet är att få en bättre bollträff genom en brantare sving och bättre position på toppen. Sedan kommer jag lägga tid på putt-teknik men även lite närspel. Jag tränar inte mycket teknik under tävlingsveckor, så det känns skönt att jag kan få en dag imorgon där jag tillåter mig själv att göra det. Nedan kommer lite bilder från veckan som tourens fotograf Tristan Jones tagit :) Sen blir det läggdags för mig här, sista natten i Indien - känns ganska skönt måste jag säga. KRAM 

På hål 15 har de två "tama" apor som sitter fast i rep som är till för att skrämma bort de vilda aporna från banan. Synd tyckte man ju om dom, men ack så söta!

Det går i alla fall inte brist på pengar eller banarbetare på denna banan, här har vi sex herrar som krattar EN bunker och ser till att den har rätt sand djup. 

Bild från banketten härom dagen, Emma Nilsson, Lina Boqvist, Johanna Gustavsson, Isabella Ramsay, Jessica Karlsson, Lynn Carlsson, mig själv och Madelene Stavnar. 

 

Pappa hade läst min blogg och tyckte att jag hoppade över att berätta om hur Abu Dhabi var. I mitt huvud är allt så tydligt och klart hehe så tänkte inte på det men här kommer en sammanfattning av tävlingsveckan under Fatima Bint Mubarak Ladies Open. Jag slog min drive och spoon det bästa jag gjort på hela säsongen, så jag var sjukt självsäker från tee vilket var super skönt. Jag satte mig verkligen i bra lägen och gav mig själv chansen vilket ledde till många birdies och till och med en eagle under första varvet. Så jag är jättenöjd med hur jag lyckades ge mig själv chansen till riktigt låga scorer. Däremot slog jag inte mina järn lika bra, så kom tyvärr i dåliga lägen där det var svårt att rädda par. Jag missade helt enkelt på fel ställen av green och hade svårt att göra up&down. Hade även 6st pre puttar under veckan, två utanför green men ändå, vilket är ett sådant big no no. Tappade också ca 4 slag från tee pga av osäkerhet, alltså ingen dålig sving utan dålig beslutsfattning. Så kollar man över veckan gjorde jag lika många birdies som de som kom topp 10, men desto fler bogeys.. Terry och jag räknade på det och jag tappade 14 slag på osäkerhet, spelstrategi och tre puttar: alltså sådant som är onödigt.. Helt sjukt att sätta det i sådana perspektiv, men de är viktigt för att förstå att jag egentligen har spelet jag måste bara lära mig att få ihop det på bättre sätt, vilket såklart kommer med åren. Jag var nästan helt ensam om att vara rookie och klara cuten, så det var ett riktigt tufft fält och jag tar som vanligt med mig det som var bra och lär mig av det dåliga och går vidare. Egentligen borde jag ju vara nöjd och till viss del är jag det men jag vill se mig själv mycket högre upp i listan, och det kommer: tålamod :) 

Vi hade en extra dag i Abu Dhabi innan vi åkte till Indien och då passade vi på att åka ut på en öken safari, och tjena vad kul det var. Vi åkte ut i en jeep där vi åkte rally på sanddynorna, sedan kom vi fram till ett campus där de var kamel ridning, arabisk middag, snowboard fast ner för sanddynerna, testa arabiska kläder, kunde göra henna tatuering och massa mer. Så det var verkligen en härlig dag! 

INDIEN, jag flög från Abu Dhabi till New Delhi imorse och vid 2-tiden satte jag min fot för första gången på indisk mark: coolt. Man såg knappt någonting när vi landade på grund av all smog, så är nästan som en dis hela tiden på grund utav det. Men väl ute på golfbanan som ligger ca 20min utanför city var det iaf lite bättre. Jag registrerade mig, betalade startavgiften på 6500 (!!) indiska rupier, köpte banguide och sedan gav jag mig ut för att gå banan. Vad jag har hört är banan ganska sjuk: smal, stup lite var som, riktigt ondulerade greener, och som de låter på alla kan bollen studsa hur som och cuten gick på +12 förra året. Så då tänkte jag att de kan vara bra att gå banan först och rita ut områden där jag vill vara (bredaste ställena) både på fairway och green, och sedan gå därifrån på inspelet. Så hann gå nio hål idag innan det blev mörkt sedan tänkte jag spela de nio imorgon och sedan gå sista nio. 

 

Mina mål för veckan: 

* Hålla mig på fairway och spela förnuftigt

* Vara riktigt mental stark. I och med att de brukar vara höga scorer är de viktigt att ha huvudet på plats och inte bli sur

* Våga ha en bra längskänsla på greenerna

* Inte få i mig något vatten eller äta något dåligt. Åkte taxi med en i administrationen idag, och han sa att denna veckan handlar de inte om att någon kan bli sjuk, utan hur många som kommer bli sjuka. 

* Hålla mig borta från all curry (är väldigt allergisk och inte så sugen på en allergisk reaktion här)

Fina mål, eller hur ;) 

Under en middag i Abu Dhabi åt jag och Frida med Pernilla Lindberg och Linda Wessberg, och då passade vi på att fråga dom lite frågor kring erfarenhet, spelstrategi, och vad de önskade att de lärt sig tidigare osv. Det blev ett otroligt nyttigt samtal. Både jag och Frida känner oss lite orutinerade ibland, bara slår utan att riktigt tänka på konsekvenser medan de med erfarenhet spelar ett lite "smartare" spel. Så vi tänkte att vi kunde lära oss av dom och på sätt bli smartare lite tidigare. Vad vi insåg är att de handlar mycket om spelstrategi och veta hur man ska spela hålet beroende på olika flaggplaceringar, tees, vind och väder. Sedan hitta ytor där man absolut inte vill vara, och kanske till och med göra stora kryss där (till exempel ytor runt green där det är helt omöjligt att göra up&down till vissa flaggor), men också hitta ytor där man vill vara och göra cirklar där, speciellt platta ytor på green men också stora ytor på fairway. Detta låter simpelt, men de gäller verkligen att ha koll på sådant under inspelen, se vart kan flaggor sitta, hur kan de flytta tees osv. Har man spelat banan under en tidigare tävling har man ofta koll på sådant, men för oss rookies har vi ingen aning om vart flaggorna stod förra året tex. Vi pratade också vikten av att veta exakt hur långt man slår, vilket kan skilja från vecka till vecka på grund av annan temperatur och luftfuktighet. Pernilla reser alltid med en Trackman och kör distanstest varje gång hon kommer till en ny plats. Jag har inte riktigt råd med en egen trackman än men man kan lägga ut mål på rangen och slå mot de och mäta upp med lasern. Detta är viktigast med wedgarna, men såklart också de andra järnklubborna. Men tänkte köra ett distans wedge pass på rangen imon, för att få lite bättre koll. Verkligen lärorikt att lyssna på vad de hade att säga, det mesta kommer säkert med erfarenhet men jag har inte tålamod för erfarenhet haha ;) 

70-73-73 och imorgon är det dags för sista rundan för Fatima Bint Mubarak Ladies Open. Jag spelade väldigt bra golf under första rundan, gjorde bland annat en eagle så det kändes som en riktigt bra start. Jag var riktig nervös när jag skulle gå ut mitt andra varv, jag verkligen skakade. Jag gillar att vara nervös, det betyder att man bryr sig och vill men jag gillar inte när det senare övergår i en spänning som inte riktigt släpper. Så fick kämpa mig igenom hela det varvet, och slutade till slut på 73 och klarade cuten. Det kändes såklart väldigt skönt att klara cuten, men jag vill inte att det ska handla om det, enligt mig är jag bra nog att fokusera bland topp 10 men jag sätter upp nån mental spärr och de är så tråkigt. Jag är glad att det ändå går okej, men jag måste lära mig att ta för mig, tro på mig själv och våga satsa allt för att vinna. Det är såklart sådant som kommer med erfarenhet, men jag som inte har så mycket tålamod vill att det ska komma nuuu hehe. Så imorgon folk, då ska jag våga vara aggressiv och tro på mig själv inför varje slag, vad säger vi om det? :) 

Vi åkte till Sheikh Zayed mosken härom dagen och wow vad cool! Ser ni alla små människor i bilden? Sååå stor var den, och så magnifik och vackert gjord. Verkligen ett måste om ni åker till Abu Dhabi. Jag tycker det är kul att se mig omkring när jag är på tävlingar, då lär man sig alltid något nytt och får se otroliga platser. Verkligen ett stort plus med det jobbet jag har. På söndag ska vi förmodligen åka på ökensafari också, spännande ledig dag innan det bär av till nästa tävling på måndag - Indien. KRAM 

Stort tack till mina sponsorer!